随着我国老龄化进程的加速，老年大学学员的心理健康备受关注。首先，本文阐述了老年心理健康的内涵，包括标准界定和对生活的意义。其次，分析了群众文化活动的类型与特点及其对老年人的吸引力。群众文化活动对老年大学学员的心理健康具有积极影响，包括情感表达与宣泄、社交互动与归属感。提升其心理健康的策略包括活动内容创新和多方合作与支持。最后，总结研究结论，并展望未来的研究方向，如更细致分类研究、扩大研究范围、关注长期效果、整合资源和结合新兴科技。
随着社会的快速发展，我国老龄化进程不断加速，老年大学学员的数量持续攀升。老年大学作为老年人继续学习与社交的关键场所，其学员的心理健康状况愈发受到瞩目。众多研究成果显示，老年大学学员的心理健康受诸多因素影响，而群众文化活动在其中的作用日益显著。当前，我国城乡空巢家庭比例居高不下，部分大中城市甚至超过70%。在此背景下，老年大学学员通过参与群众文化活动排解孤独感，进而提升自身心理健康水平的需求愈发强烈。
深刻认识老年心理健康的内涵
重视老年人身心健康，积极应对人口老龄化，构建老有所学的终身学习体系，是党和国家的一项重要战略。《关于加强新时代老龄工作的意见》要求，“满足老年人多层次、多样化需求，提升广大老年人的获得感、幸福感、安全感，鼓励老年人继续发挥作用，推动老龄事业高质量发展”。理解老年心理健康的内涵有助于更好地理解老年大学学员的心理需求，为策略制定提供理论基础。以下将从老年人心理健康的标准界定和心理健康对老年生活的意义两个方面进行阐述。
心理健康标准界定
老年人心理健康标准在学术领域存在多种观点，主要涵盖以下几方面。感知觉正常、认知功能正常，具备适应生活的能力，拥有一般的生活能力且思路清晰；情绪愉悦而稳定；人的思想与行为相统一；能够正确处理人与人之间的关系；对人、对事既不过分激动，也不过分冷漠；心理行为符合生理年龄。
心理健康对老年生活的意义
《“十三五”国家老龄事业发展和养老体系建设规划》要求，“健全老年人精神关爱、心理疏导、危机干预服务网络”。以老年大学学员为例，心理健康对其生活质量具有至关重要的影响。良好的心理健康有助于老年大学学员保持积极向上的生活态度，更好地享受学习和社交生活，从而显著增强其生活幸福感；心理健康状况良好的学员更容易与同学、老师建立和谐的关系，对老年人的生活质量和健康状况大有裨益；心理健康能提升学员的自尊与自信，随着年龄的增长，学员可能会觉得自身能力下降、价值减少，通过积极的心理态度和自我肯定，学员可以重新找回自信和自尊；保持良好的心理健康可以延缓认知和记忆力下降的进程。积极的心理状态和心理锻炼对认知能力的提升具有积极影响，学员通过参与智力游戏、阅读、学习新技能等方式，能够保持大脑的活跃性，提升认知与记忆能力。
群众文化活动的类型与特点
老年群体属于群众文化活动中的关键组成部分，探讨群众文化活动在老年人生活中的作用，了解群众文化活动的类型与特点，有助于我们更好地理解文化活动如何满足老年人的精神文化需求，并对老年人的心理健康产生积极影响。
活动类型分析
群众文化活动的类型丰富多样，包括广场文化，如大秧歌、健美操、传统戏剧、诗歌朗诵等，主要是自发在广场上开展的文艺活动，具有群众的自发性、广泛的参与性、形式的灵活性和内容的多样性等特点；团体文化，如腰鼓队社团、演唱团体等，以民间团体为主体，具有较强的专业性和针对性；馆类文化，如老年大学、群众艺术馆等机构，主要由党委政府组织，具有较高的规范性、权威性和政府的主导性。
对老年人的吸引力
群众文化活动能吸引老年大学学员参与的原因主要有以下几点。一是具有大众性。面向广大群众，不分年龄、性别、职业、身份等，老年大学学员可以自由参与。二是具有民主性。老年大学学员可以自由表达自己的需求，通过投票、选举等方式决定活动的内容和形式。三是具有多样性。活动的形式多样、内容丰富，学员可以通过唱歌、跳舞、演戏、画画等方式表达自己的情感。四是具有互动性。活动注重人与人之间的互动和交流，学员可以在活动中结交朋友，分享快乐和经验。五是具有民族性。活动体现了各个地区和民族的独特文化风格和特色，学员能够在群众文化活动中感受丰富的民族文化。
群众文化活动对老年大学学员心理健康的积极影响
在我国，群众文化已经发展成为当代文化的主要形态之一，是我国独具特性的新文化形态。本节将从情感表达与宣泄、社交互动与归属感两个维度，阐述群众文化活动对老年学员心理健康的积极作用。
情感表达与宣泄
一方面，文艺演出中的情感释放。老年大学组织开展的文艺展演中，老年学员们通过舞蹈、二胡演奏、群口快板、微型剧、三句半、红歌联唱等丰富多样的文艺表演形式，可以尽情释放自己的情感。在舞蹈表演中，学员们用优美的肢体语言表达自己对生活的热爱和对美的追求；二胡演奏则传递了其深沉而悠扬的情感，仿佛在诉说着岁月的故事；群口快板以欢快的节奏和幽默的语言，展现了学员们积极乐观的生活态度。这些文艺演出活动为老年学员们提供了情感释放的平台，让他们能够将内心的喜怒哀乐通过艺术表演的形式进行表达，从而缓解其心理压力，促进其心理健康。另一方面，书画创作中的情感寄托。老年大学书画系学员在创作活动中，将情感寄托于笔墨之间。例如，在国画创作中，学员们通过对线条的勾勒和笔墨的舒展，表达自己对自然和生活的感悟。山水画可能蕴含了学员对大自然的敬畏和赞美之情；花鸟画则可能体现了学员对生命的热爱和对美好的向往。在书法创作中，学员们以书抒怀，将情感融入一笔一画。有的书法作品气势磅礴，展现了学员的豪迈之情；有的作品则细腻婉约，表达了学员的温柔心境。书画创作不仅是一种艺术表达形式，更是老年学员们情感寄托的重要方式，有助于他们在创作过程中调节情绪，提升自身的心理健康水平。
社交互动与归属感
一方面，社区活动中的社交拓展。老年大学开展的进社区活动，为老年学员们提供了广阔的社交平台。学员们与社区民众进行互动交流，共同分享艺术带来的愉悦体验，并与观众交流表演心得，借此契机结识新友，拓宽社交网络。这种社交拓展不仅丰富了老年学员们的生活，还让他们感受到社会的关爱和支持。例如，在演出结束后，学员们与社区居民一起合影留念，互相留下联系方式，为今后的互动交流奠定了基础。通过参与社区活动，老年学员们走出自己的小圈子，融入社会大家庭，不仅增强了老年学员们的社交能力，还促进了他们的心理健康。另一方面，归属感的建立。老年学员能在群众文化活动中通过多种方式建立归属感。在老年大学的各类班级和社团活动中，学员们共同学习、共同进步，形成了紧密的联系。在书画班中互相欣赏作品、交流创作技巧；在舞蹈班中一起排练节目、参加演出。这些共同的兴趣爱好和学习经历可以让学员们感受到自己是集体的一部分，从而建立归属感。在参与社区文化活动时，老年学员们为社区居民带来欢乐和文化享受，赢得了社区居民的广泛认可和赞扬。这种来自社会的肯定能让学员们感受到自己的价值和意义，进一步增强了其对社区和社会的归属感。
群众文化活动提升老年大学学员心理健康的策略
《“十四五”国民健康规划》要求“实施老年人心理关爱、老年痴呆防治等行动”。老年大学通过活动内容的创新和多方合作与支持，创新群众文化活动形式，进一步满足老年人多元化精神文化需求，提升老年人的心理健康水平。
创新活动内容
一方面，结合时代特色的活动设计。在当今数字化时代，可以设计一些具有时代特色的群众文化活动，以吸引老年学员的参与。例如，举办老年短视频创作大赛，让老年学员们学习使用智能手机拍摄、剪辑视频，记录自己的生活点滴、才艺展示或参与社区活动的场景。相关统计显示，目前我国老年网民数量已超过1.2亿人，他们对新事物的接受度也在逐渐提高。通过这样的活动，老年学员可以紧跟时代步伐，增强与社会的联系，同时也能锻炼他们的思维能力和创造力。还可以开展线上文化讲座，邀请专家学者通过网络平台为老年学员讲解当下热门的文化话题、艺术作品等，让老年学员足不出户就能享受文化盛宴。另一方面，个性化活动定制。根据老年学员不同的兴趣爱好定制个性化活动。对于喜欢音乐的老年学员，可以组织音乐工作坊，邀请专业音乐老师指导他们进行音乐创作、乐器演奏等。例如，为喜欢唱歌的学员开设声乐提高班，针对他们的嗓音特点和演唱水平进行个性化指导。对于热爱书画的老年学员，可以举办主题书画展览，让他们有机会展示自己的作品，并邀请专业画家进行点评和交流。同时，可以根据学员的需求，开设不同风格的书画课程，如国画山水、花鸟、人物等不同题材的专项课程，或楷书、行书、草书等不同书体的研习班。对于喜欢运动的老年学员，可以组织特色健身活动，如太极养生班、瑜伽舒缓班等，满足他们对健康生活的追求。
多方合作与支持
一方面，政府政策支持。政府在推动群众文化活动中起着重要的政策支持作用。政府可以通过制定相关政策，加大对老年大学和群众文化活动的资金投入。例如，设立专项基金，用于改善老年大学的教学设施、组织丰富多样的文化活动等。政府出台鼓励社会力量参与老年大学和群众文化活动的政策，如税收优惠、场地提供等，进而吸引企业、社会组织等参与到老年教育和群众文化活动中。此外，政府还可以加强对老年大学和群众文化活动的管理和监督力度，确保活动的质量和安全。另一方面，社区与学校联动。以泰安市老年大学为例，社区与学校联动取得了显著效果。通过创新开展“社区月课”教育服务新模式，发挥“小课堂大舞台”作用，按照“一月一课、循环开课”的原则，定期组织教师走进社区，实现“按需点单、精准定制”，努力打造“家门口”“有温度”“正能量”的优质课堂。这种联动模式让广大老年人不出社区就能接受高层次的老年教育。在社区方面，可以组织老年学员参加各种文化活动，如社区书画展览、文艺演出等，为他们提供展示自我的平台。同时，社区可以邀请老年学员担任社区文化志愿者，参与社区文化建设，增强他们的社会责任感和归属感。学校可以利用自身的教育资源优势，为老年学员开设各类文化课程，如文学、历史、艺术等。此外，学校还可以组织老年学员与中小学生开展互动活动，如老少共绘一幅画、老少同台演出等，促进代际交流，丰富老年学员的精神生活。
结论与展望
在全面分析了群众文化活动与老年大学学员心理健康的关系，并提出了相应的策略后，本节将对研究的主要结论进行总结，并展望未来研究的方向。这不仅有助于我们更好地理解当前的研究成果，也为未来的研究提供了新的思路和视角。
研究结论总结
本研究表明，群众文化活动对老年大学学员的心理健康具有至关重要的积极影响。在情感表达与宣泄方面，文艺演出和书画创作等活动为老年学员提供了释放情感、寄托情感的平台，有助于缓解心理压力、调节情绪，提升其心理健康水平。在社交互动与归属感方面，社区活动拓展了老年学员的社交圈子，让他们感受到社会的关爱和支持；而归属感的建立则使老年学员更加热爱群众文化活动，增强了他们对社区和社会的认同感。在提升老年大学学员心理健康的策略方面，结合时代特色创新活动内容，如老年短视频创作大赛和线上文化讲座，满足了老年学员紧跟时代步伐的需求；个性化活动定制则根据老年学员不同的兴趣爱好为其提供了更加丰富的选择。在多方合作与支持中，政府政策支持为老年大学和群众文化活动提供了资金保障和管理监督；社区与学校联动丰富了老年学员的学习资源，提高了教学质量，促进了代际交流。
未来研究方向展望
未来的研究可以从以下几方面进一步深入探讨群众文化活动与老年心理健康的关系。首先，可以对不同类型的群众文化活动进行更加细致的分类研究，分析其对老年大学学员心理健康的具体影响机制，以便更好地设计和开展针对性更强的活动。其次，可以扩大研究范围，将不同地区、不同文化背景下的老年大学学员纳入研究对象，比较不同地域和文化中群众文化活动对老年大学学员心理健康的影响差异。再次，可以深入研究老年大学学员参与群众文化活动的长期效果，跟踪观察他们在参与活动后的心理健康变化情况，为制定长期的心理健康促进策略提供依据。同时，可以进一步探索如何更好地整合社会资源，加强政府、社区、学校、企业等各方的合作，共同为老年大学学员提供更加优质的群众文化活动和心理健康服务。最后，可以结合新兴的科技手段，如虚拟现实、人工智能等，开发创新的群众文化活动形式，为老年大学学员带来更加丰富多样的体验，进一步提升他们的心理健康水平。
